Legendy narciarstwa to tytani.
Przeciążenia jakie towarzyszą zawodowym narciarzom są niewyobrażalne dla zwykłego śmiertelnika.
Jednak, aby osiągać niesamowite prędkości na tyczkach, musisz najpierw odpowiednio przygotować swoje ciało i umysł. Im lepiej przygotujesz swoje czucie mięśniowe, siłę, moc, stabilizacje centralną i koordynacje, tym szybszy będziesz na zawodach. Tu Twoja sprawność wyznacza granice.
Popraw:
- Siłę i dynamikę nóg
- Zwrotność na dużych prędkościach
- Wytrzymałość, aby trenować więcej na stoku
Stań się:
- Szybszy na każdej tyczce
- Demonem prędkości
- Luźny i lekki do końca przejazdu