Subiektywna interpretacja – Problemy czy wyzwanie?
Problemy czy wyzwanie?
Czy problem Cię przytłacza lub traktujesz go za wyzwanie,
zależy od Twych doświadczeń w domu i na polanie.
Na ten sam temat, każdy z nas ma inne zdanie.
Kto ma zatem rację? To dobre pytanie.
Ja mam rację! Podpowiada ego.
Mama mówi jedno, tata co innego.
Dziadek nie zgadza się z rodzicami.
Babcia zrobi na złość kotlet z ziemniakami.
Czy to możliwe, by każdy miał rację?
To chyba nie wchodzi w negocjacje.
Gdy uwierzysz w swe poglądy,
staną się prawdą Twe osądy.
Gdy każdy z osobna wierzy w co myśli,
staje się to prawdą, nawet gdy ją zmyśli.
Wierzenia te są prawdziwe dla tego,
kto jest zakładnikiem swojego ego.
Podczas szkolenia włączam film z wakacji, na których wygłupiałem się ze znajomymi przed kamerą. Kursanci oglądają, jak zjeżdżam na desce sandboardowej po ogromnych zboczach wydm piaskowych pustyni Wadi Rum w Jordanii. Po zobaczeniu krótkiego filmu proszę o ocenienie go w ankiecie w interpretacji negatywnej oraz pozytywnej. Na ponad sto osób, każda z opinii na temat tego samego filmu była inna, zarówno w wersji pozytywnej, jak i negatywnej.
Wtedy poprosiłem, żeby uczestnicy wyobrazili sobie, żeby ocenili to samo wideo pod wpływem takich emocji jak gniew, strach, miłość i szczęście. Znowu odpowiedzi podane w ankiecie zmieniały się całkowicie, gdy uczestnicy byli pod wpływem emocji.
Wniosek z tego płynie taki, że w zależności, jakie mamy doświadczenia życiowe i w jakim stanie emocjonalnym jest nasze ciało, z kim przebywamy, a nawet miejsce, w którym się znajdujemy ma wpływ na to, jaką wydamy opinię w danej chwili. Wystarczy, żeby zmienić osobie oceniającej doświadczenia, emocje, miejsce, towarzystwo lub wzbogacić stan posiadanej wiedzy, aby ocena jednego i tego samego zdarzenia, osoby lub czegokolwiek była inna. Tyczy się to wszystkiego, co jest subiektywne. Czyli zdecydowanej większości rozmów.
Dla każdego, kto uwierzy w swe subiektywne poglądy/opinie, staną się one prawdziwe. Nieświadomi ludzie potrzebują doświadczeń, aby zmienić zdanie. Odkąd stałem się świadomy, zrozumiałem, że mogę dowolnie zmieniać zdanie i gdy w nie uwierzę, stanie się dla mnie prawdą. Zacząłem tworzyć w mej głowie pozytywny film, bo po co wkręcać sobie problemy, skoro wszystko jest subiektywne. Tak robi większość coachów i trenerów mentalnych. Zmieniają w głowie negatywny film na pozytywny. Sęk w tym, że to filmy, a nie rzeczywistość. Mając wybór, wiadomo, że wybiorę pozytywne wkręty, że życie jest piękne, trzeba realizować marzenia itd., bo to miłe, fajne i przyjemne. Jednak głębsze zrozumienie powoduje, że przestajemy wierzyć w filmy i jesteśmy ponad nimi.
Ćwiczenie
Wypisz swoje przekonania na dowolny temat, np. wiary, polityki, miłości czy sensu życia. Następnie opisz, jak zmieniało się twoje zdanie na te tematy z biegiem lat oraz nowymi doświadczeniami.
Ćwiczenie
Opisz sytuację, w której zmieniłeś zdanie, ponieważ Twoja poprzednia wypowiedź była pod wpływem emocji.
Fragment najnowszej książki „Nowoczesny Budda – Dawid Piątkowski”
Premiera 25.04.2018! Więcej info: Sklep www.obsesjadoskonalosci.com
Zobacz koniecznie film promujący książkę! Film Nowoczesny Budda
Dodaj komentarz